Ejercicios mentales y manejo del dolor.

Escrito por Frank Njinga
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Abstracto

• “Recientemente me diagnosticaron artritis severa y el dolor a menudo es insoportable.
• Mi médico me receta analgésicos, pero no estoy interesado en tomar medicamentos para la adicción al riesgo.

«Recientemente me diagnosticaron artritis aguda y el dolor a menudo es insoportable. Mi médico me prescribe analgésicos, pero no me gustan los medicamentos para la adicción al riesgo. ¿Qué ejercicio físico o mental puede ayudar a sobrellevar el dolor?»

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Una de las preguntas más comunes para un psiquiatra es por qué es necesario ser médico antes de estudiar la mente y convertirse en psiquiatra. La persona promedio parece ser una pérdida de tiempo a pesar de todos esos años para convertirse en médico solo para especializarse en la mente más adelante en la vida.

El caso es que uno no puede ser un médico completo si no comprende cómo sus pacientes perciben ciertas sensaciones básicas como el dolor. Su pregunta nos ha brindado la oportunidad de examinar esta importante pregunta que a menudo se pasa por alto.

Con su indulgencia, permítame abordar una pregunta más general sobre la relación entre la salud mental y las condiciones médicas generales.

Comenzamos diciendo que la artritis, aunque no es una enfermedad mental, está muy influenciada por lo que está en su mente. En primer lugar, una persona con artritis tiene cuatro veces más probabilidades de experimentar depresión y ansiedad que una persona con artritis. El dolor, la falta de movimiento y la pérdida de sueño en las personas con artritis es la razón por la que se desarrollan muchas necesidades de salud mental, razón por la cual los médicos deben reconocer este hecho para poder tratar ambas afecciones al mismo tiempo. También es cierto que una persona con depresión tiene un umbral de dolor más bajo que otras, lo que significa que, como en tu caso, la aparición de depresión en la artritis creará la necesidad de más medicación. A menudo se busca asesoramiento psicológico en el cuidado de personas con artritis. El vínculo entre la diabetes y la depresión es igualmente claro y, en la práctica clínica, sabemos que hasta el 50 por ciento de las personas con diabetes tienen una enfermedad depresiva clínicamente significativa. En otras palabras, si le han diagnosticado diabetes, el médico debe considerar y descartar la posibilidad de que la depresión sea una condición también presente y pueda dificultar el tratamiento de la diabetes a menos que sea reconocida y tratada adecuadamente. Una persona deprimida tiene menos probabilidades de ceñirse a los medicamentos recetados para la diabetes que una persona no deprimida. Parece muy claro. La relación entre enfermedad cardíaca y depresión es bien conocida y repetimos este hecho solo para confirmar. El vínculo es bidireccional, lo que significa que las personas con enfermedad coronaria tienen más probabilidades de tener depresión que la población general y también que las personas con depresión tienen más probabilidades de tener enfermedad coronaria que las que no la padecen.

Si está deprimido y tiene un ataque cardíaco, la posibilidad de una recuperación completa es menor que si no estuviera deprimido. Asimismo, si tiene un infarto y depresión, el proceso de recuperación es más lento. Este es un círculo vicioso perfecto y tanto un cardiólogo como un psiquiatra deben trabajar juntos para mejorar la condición de sus pacientes. Cuerpo y mente trabajan juntos.

Otra pregunta que hace es el tema de la posible adicción al tratamiento de la artritis y luego el uso de analgésicos en la práctica médica general. Este es un tema que debe plantearle a su médico durante las consultas y, en la actualidad, debe poder buscar cualquier medicamento en Internet que le permita tener una conversación informada con su médico sobre las posibles complicaciones de cualquier medicamento. droga que le puede estar dando, no solo en relación con la adicción. En el pasado, se tomaba a los médicos como todos sabían, pero hoy en día, alientan a la mayoría de sus pacientes a comprender las estrategias que funcionan mejor en la práctica clínica. Uno debe expresar su miedo a la adicción y tener derecho a una explicación completa de por qué el médico ha elegido este medicamento a diferencia del otro.

En general, su pregunta ha resaltado el hecho de que la salud física y mental existe en estrecha proximidad y que el médico y el psiquiatra deben trabajar juntos para mejorar la condición del paciente y cada uno debe ser consciente de sus fortalezas y limitaciones en la práctica clínica. una rama de la medicina en la que llena el vacío.

Específicamente para su pregunta, es mejor expresar sus inquietudes al médico con respecto a las mejores actividades físicas y mentales que ayudarán a toda la experiencia del tratamiento. Recuerda el viejo adagio. Un médico que no lo haya examinado personalmente no tiene ningún derecho a brindarle una opinión médica en su caso particular. Todo lo que puede hacer es ofrecer un consejo muy general.