Mejorar los hábitos saludables para el corazón puede retrasar el envejecimiento biológico

Toma principal:

• La salud del corazón evaluada mediante la puntuación Life’s Essential 8 está inversamente relacionada con la edad fenotípica, que es un marcador de la tasa de envejecimiento del cuerpo.
• Mejorar la salud CV puede retardar el envejecimiento biológico y reducir las tasas de enfermedad.

FILADELFIA – Los datos presentados en las Sesiones Científicas de la Asociación Estadounidense del Corazón muestran que una mayor salud cardiovascular general, medida por el Core Life Score 8, se asocia con una edad biológica más baja.

La edad fenotípica, una nueva medida del envejecimiento biológico basada en biomarcadores, captura el riesgo de morbilidad y mortalidad en la población general; Sin embargo, no se ha evaluado ninguna asociación entre la salud CV medida por el LAF de 8 núcleos con la edad fenotípica y la aceleración de la edad fenotípica, según Nour Makarem, Ph.D., Profesor asistente de Epidemiología en la Escuela Mailman de Salud Pública del Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia.

«Mejorar la salud del corazón mediante cambios saludables en el estilo de vida no sólo reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, sino que también puede ralentizar la tasa de envejecimiento biológico, lo que puede aumentar la cantidad de años de vida saludable que vive una persona», dijo Makarem a Healio. «Observamos una relación dosis-respuesta, lo que significa que a medida que mejora la salud cardiovascular, el envejecimiento biológico se ralentiza. Por lo tanto, incluso las mejoras graduales en los hábitos de vida (dieta, sueño, actividad física y uso de nicotina) pueden ser beneficiosas y cualquier progreso hacia una mejora cardíaca la salud sea clínicamente útil.

Makarem y sus colegas analizaron datos de 6.593 adultos que participaron en las oleadas 2015-2018 de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición. La edad promedio de los participantes fue de 47 años; El 50% de ellos son mujeres; El 65% de ellos son blancos y el 10% negros. Los investigadores calcularon las puntuaciones de salud CV totales y componentes utilizando el marco Life’s Essential 8 y la edad fenotípica determinada utilizando nueve biomarcadores además de la edad cronológica.

«El fenotipo de la edad es un fuerte marcador de la tasa de envejecimiento del cuerpo y un fuerte indicador de los riesgos futuros de enfermedades crónicas y mortalidad», dijo Makarem a Healio. «Es una medida del envejecimiento biológico que se puede capturar fácilmente a partir de la edad cronológica de una persona y de los biomarcadores bioquímicos clínicos de rutina».

Los investigadores también evaluaron la aceleración fenotípica de la edad, que se define como la diferencia entre la edad fenotípica y la edad cronológica, donde los valores positivos más altos indican un envejecimiento biológico más rápido, y luego evaluaron las puntuaciones generales de salud y los componentes CV en relación con la edad fenotípica y la aceleración fenotípica de la edad. .

Los investigadores encontraron que los participantes con una salud CV alta tenían una aceleración fenotípica de la edad negativa, mientras que aquellos con una salud CV baja tenían una aceleración fenotípica de la edad positiva (-4,2 frente a 2,36; F .01). Cada aumento de 10 unidades en la puntuación Life’s Essential 8 se asoció con una disminución de la esperanza de vida fenotípica (beta = -4,82; IC del 95 %, -5,28 a -4,36) y una disminución de la aceleración fenotípica de la esperanza de vida (beta = -1,8; IC del 95 %, -1,98) a – 1,62).

Aquellos con salud CV alta versus baja tenían una edad fenotípica más baja (beta = -17,15; IC del 95 %, -18,98 a -15,33) y una edad fenotípica acelerada (beta = -6,09; IC del 95 %, -6,76 a -5,41; s para tendencia <.001), según los investigadores.

Los investigadores también encontraron que las puntuaciones en la puntuación de fertilidad más alta versus más baja para las ocho medidas básicas de la vida combinadas se asociaron con una aceleración del fenotipo negativo relacionado con la edad (s para tendencia <.01). Además, las puntuaciones más altas en actividad física, IMC, glucosa, lípidos y presión arterial de los ocho componentes esenciales de la vida se asociaron con una esperanza de vida fenotípica más baja que las puntuaciones más bajas en esas categorías.s para tendencia <.05).

«En particular, tener una puntuación alta en Essentials of Life 8 se asoció con un envejecimiento biológico más lento, mientras que tener una puntuación baja en Essentials of Life 8 se asoció con una aceleración del envejecimiento biológico», dijo Makarem a Healio. «Una mayor adherencia a las recomendaciones para cada uno de los ocho componentes esenciales de la vida se ha asociado con un envejecimiento biológico más lento. Mejorar la salud CV puede retardar el envejecimiento biológico y reducir las tasas de enfermedades asociadas».

Los estudios longitudinales pueden evaluar mejor cómo los cambios en la salud CV a lo largo del curso de la vida afectan el proceso de envejecimiento biológico con el tiempo, dijo Makarem.

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